이 글에서는 만두 속만 미리 만들어 냉동해두고 필요할 때마다 바로 빚어 먹는 간편한 방법을 소개합니다. 만두 속을 미리 준비해두면 보관도 쉽고, 먹고 싶을 때마다 신선하게 만두를 만들어 즐길 수 있어 훨씬 편리하다는 점을 강조합니다.

Tex Mex Potato, Egg, and Cheese Taco 이 타코는 15년간 수십만개는 만들어 본것 같아요. 그러니 이렇게만 따라하시면 무조건 성공하실꺼라 장담을 합니다. ㅎㅎ 디테일한 팁들을 잘 눈여겨 보세요. 👀 특히나 계란을...

다이어트 계란볶이 밀프렙 저는 늘 입에 쫙쫙 붙는 탄수화물 흡입후 돌아서면서 바로 후회하는데 저만 이런거 아니죠?😅 저는 밀가루 음식을 정말 좋아하는데 제 몸은 밀가루를 거부하네요. 몸이 예민해서 안좋은 음식 먹으면 바로 느끼는데 점점 더...

두부 김치 밀프렙 식당에서 먹는 그맛 그대로  집에서 즐길 수 있는 두부김치 레시피 를 소개합니다. 게다가 냉동 밀프렙 이 가능해, 바쁜 날에도 간편하게 한 끼를 완성할 수 있어요. 😋 미국에서 한국 마트가 멀어 삼겹살 이나 목살 을 구하기...

까르보나라 밀프렙 레시피 카르보나라 파스타 냉동을 시도해봤어요. 🍝 집안 식구 모두가 같은 식성이 아닐때 참 난감해요. 여러분 가족의 식성은 한가지 스타일인가요? 자녀가 장성하도록 키우면서 모든 가족이 다 같은 스타일이라고 말하는 가족은 정말...

여름철 필수 보양식, 삼계탕도 밀프렙이 가능하다는것 알고 계셨어요? 육수를 위한 약재를 충분하게 구입하실 수 없다면 마늘과 리크만으로 충분히 맛있어요. 사실 건인삼이 들어가면 맛있지만 이 레시피에서는 생략했답니다. 미국에서는 인삼이 지나치게...

바쁜 일상에 밀프렙으로 한번에 6인분을 만들어보세요! 여러 끼니를 미리 준비해두면 식비도 절약되고, 더 좋은 재료로 가족 건강까지 챙길 수 있습니다. 쉽고 간편한 순두부찌개 레시피로 집밥의 따뜻함을 경험해보세요

콩나물국도 냉동 밀프렙할수 있어요. 냉동용 콩나물은 최대한 통통한 콩나물을 사용하시면 더 좋아요. 🛒 재료(6인분) 김치 35oz (1kg) 고춧가루 3tbsp (20g) 양파 1개 육수코인 1개 마늘 액젓이나 피쉬소스 대파나 리크 Bean...

사이즈가 커서 씹는 질감이 꼭 고기같은 왕버섯. 🍄‍🟫🍄 밀가루 피자도우를 대신해서 버섯을 사용하니 충분히 먹어도 뱃속이 편안하네요. 미국 레스토랑에 에피타이저 메뉴로 나오는 Stuffed mushrooms이 있는데 얼마나 맛있는지 몰라요....

미국에서도 비지찌개를 만들수 있어요? 😳 네! 게다가 단백질이 풍부하고 깨끗한 방법으로 한국의 맛을 재현할 수 있답니다. 비 오는 날 저는 늘 비지찌개 가 생각나요. 할머니가 김치 숭덩숭덩 썰어 끓여주셨던 칼칼하고 구수한 콩비지찌개요. 별것...

바쁜 하루 끝, 집밥이 그리워질 때 가장 든든한 친구는 바로 냉동 밀프렙입니다. 기본형 된장찌개를 미리 준비해두면, 매번 새로운 맛으로 변주하며 식탁에 소소한 즐거움을 더할 수 있어요. 일상에 지친 몸과 마음을 위로하는 한 그릇의 집밥, 영양은 그대로 챙기면서도 부담은 덜어주는 냉동 밀프렙의 매력을 지금 경험해보세요.

냉동 밀프렙 은 정말 활용도가 끝이 없어요. 🙋🏻‍♀️ 내 가족에게도 큰 도움이 되지만 내 주변을 돌볼수 있게 도와주는 방법이기도 하더라구요. 밥 챙겨 드시기 힘드신 분들, 아픈 부모님, 병원 방문할때도 미리 준비해놨던 밀프렙을 사용하면...

물만 부어 끓이면 뚝딱 완성되는 건강한 냉동 집밥 레시피! 고기, 무, 버섯, 파까지 담백한 국물이 자랑인 이 소고기무국 밀프렙 은 떡국, 만두국 등 다양한 응용이 가능해요. 바쁘다고 집밥을 챙기기가 너무 어렵게 느껴지시나요? 이 냉동 밀프렙이면...

이 북어국 레시피는 기본형이에요.👩🏻‍🍳 이 북어국 냉동 밀프렙을 기본으로 하면서 콩나물이나 호박을 더하셔도 맛나고 감자를 길게 썰어 넣어도 좋아요. 집에 남아있는 재료들을 더해보셔서 더 알차게 맛있는 북어국을 즐겨보세요. 🍲 🛒재료...

여러분은 장보실 때 재료 패키지에 있는 성분 라벨 을 확인하세요? 집밥이라고 해도 성분이 좋지 않으면 효과를 최대한 낼 수 없다고 생각해요. 자녀들이 초등학교 때 제가 탈진이 된 적이 있었는데, 좋다는 비타민과 약을 챙겨 먹고, 좋다는 음식도...

타국에서 한식당이 하나도 없는 지역에 사는 분들마다 고향에서 먹던 음식이 그리워 힘들어 하시는 분이 참 많아요. 타국에서 한국에서 사용하는 같은 재료를 찾을수가 없으니 고향의 음식을 해먹는건 불가능하다 생각하시는 분들이 많으신거 같아요. 저 또한...

김밥 냉동 밀프렙 김밥 재료 준비 를 미리 해두고 냉동 보관 하면, 김밥이 더 이상 손많이 가는 음식이 아니라는 것을 느끼게 되실꺼에요. 저는 김밥 재료를 이용해서 비빔밥을 해먹기도 해요. 그래서 더더욱 늘 넉넉하게 재료를 밀프렙 해놓아요. 📌...

육개장을 한번에 밀프렙으로 준비하고 냉동보관 하세요! 깊고 얼큰한 맛을 바쁜 날에도 간편하게 즐길 수 있는 레시피와 꿀팁을 알려드릴께요.

밀푀유나베도 냉동 밀프렙이 가능! 재료만 미리 손질해 냉동 보관하면 바쁠 때도 간단하게 건강한 한 끼를 즐길 수 있어요. 혼밥용으로도 손님용으로도 딱입니다.

캠핑이나 아침식사로 좋은 밀프렙! 바쁜 일상에 건강한 집밥을 먹을수 있도록 간편하게 여러끼니 미리 준비해 냉동 해놓는 밀프렙 방법을 공유합니다.