다이어트 계란볶이 밀프렙 저는 늘 입에 쫙쫙 붙는 탄수화물 흡입후 돌아서면서 바로 후회하는데 저만 이런거 아니죠?😅 저는 밀가루 음식을 정말 좋아하는데 제 몸은 밀가루를 거부하네요. 몸이 예민해서 안좋은 음식 먹으면 바로 느끼는데 점점 더...

두부 김치 밀프렙 식당에서 먹는 그맛 그대로  집에서 즐길 수 있는 두부김치 레시피 를 소개합니다. 게다가 냉동 밀프렙 이 가능해, 바쁜 날에도 간편하게 한 끼를 완성할 수 있어요. 😋 미국에서 한국 마트가 멀어 삼겹살 이나 목살 을 구하기...

바쁜 일상에 밀프렙으로 한번에 6인분을 만들어보세요! 여러 끼니를 미리 준비해두면 식비도 절약되고, 더 좋은 재료로 가족 건강까지 챙길 수 있습니다. 쉽고 간편한 순두부찌개 레시피로 집밥의 따뜻함을 경험해보세요

콩나물국도 냉동 밀프렙할수 있어요. 냉동용 콩나물은 최대한 통통한 콩나물을 사용하시면 더 좋아요. 🛒 재료(6인분) 김치 35oz (1kg) 고춧가루 3tbsp (20g) 양파 1개 육수코인 1개 마늘 액젓이나 피쉬소스 대파나 리크 Bean...

바쁜 하루 끝, 집밥이 그리워질 때 가장 든든한 친구는 바로 냉동 밀프렙입니다. 기본형 된장찌개를 미리 준비해두면, 매번 새로운 맛으로 변주하며 식탁에 소소한 즐거움을 더할 수 있어요. 일상에 지친 몸과 마음을 위로하는 한 그릇의 집밥, 영양은 그대로 챙기면서도 부담은 덜어주는 냉동 밀프렙의 매력을 지금 경험해보세요.

냉동 밀프렙 은 정말 활용도가 끝이 없어요. 🙋🏻‍♀️ 내 가족에게도 큰 도움이 되지만 내 주변을 돌볼수 있게 도와주는 방법이기도 하더라구요. 밥 챙겨 드시기 힘드신 분들, 아픈 부모님, 병원 방문할때도 미리 준비해놨던 밀프렙을 사용하면...

이 북어국 레시피는 기본형이에요.👩🏻‍🍳 이 북어국 냉동 밀프렙을 기본으로 하면서 콩나물이나 호박을 더하셔도 맛나고 감자를 길게 썰어 넣어도 좋아요. 집에 남아있는 재료들을 더해보셔서 더 알차게 맛있는 북어국을 즐겨보세요. 🍲 🛒재료...

육개장을 한번에 밀프렙으로 준비하고 냉동보관 하세요! 깊고 얼큰한 맛을 바쁜 날에도 간편하게 즐길 수 있는 레시피와 꿀팁을 알려드릴께요.