15년간 미국 현지에서 타코 장사를 했던 독특한 경력을 바탕으로, 현지 노하우와 30년 살림 경력을 결합한 레시피를 공유합니다. 특히 30불로 25개의 타코를 만드는 등, 바쁜 맞벌이 부부를 위한 고효율 냉동 밀프렙(Meal Prep) 비법으로 외식비 절약하면서 바쁜 생활에도 쉽게 건강한 아침식사를 준비할 수 있게 도와드립니다.

바쁜 하루 끝, 집밥이 그리워질 때 가장 든든한 친구는 바로 냉동 밀프렙입니다. 기본형 된장찌개를 미리 준비해두면, 매번 새로운 맛으로 변주하며 식탁에 소소한 즐거움을 더할 수 있어요. 일상에 지친 몸과 마음을 위로하는 한 그릇의 집밥, 영양은 그대로 챙기면서도 부담은 덜어주는 냉동 밀프렙의 매력을 지금 경험해보세요.