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흑백요리사 이모카세 쑥갓 두부무침

  • 작성자 사진: Up and Down Story
    Up and Down Story
  • 5월 2일
  • 1분 분량
금속 그릇에 담긴 시금치와 상투를 섞은 무침 요리, 깨와 함께 장식됨. 배경에는 식물이 있는 밝은 주방.


흑백요리사에 출연하셨던 이모카세님께서 선보이셨던 요리중의 하나, 쑥갓 두부무침이에요.


평소에 저도 이 요리를 무척이나 좋아하는데 이모카세님께서 이 요리를 하시는걸 보고 깜짝 놀라기도 하고 참 반갑더라구요. 이 요리는 두부의 부드러운 식감과 쑥갓의 독특한 향이 기가막히게 어우러지는 무침이에요.


📍쑥갓 대신에 미나리로 만들어 보셔도 아주 색다르게 맛있답니다.

📍요리할때 야채 데치는거 귀찮지 않으신가요? 저도 늘 귀찮아서 잔꾀를 부려보는데요, 항상 여분의 양까지 데쳐 냉동 소분해 놓아요.   

📍미국에서는 중국쑥갓을 팔아요. 사이즈가 한국것보다 훨씬 커요. 전 이 중국쑥갓으로 이 음식을 만들었어요.   쑥갓의 대가 굵어서 씹히는 맛이 좋더라구요.



이 반찬은 정말 강추에요! 손님상에 차려내도 그만이랍니다~ 꼭 꼭 꼭 해보셔야해요!!!🙋🏻‍♀️






🧐 야채를 냉동해도 되나요?

네. 야채를 데쳐서 냉동하시면 가능해요.  질겨질 것 같지만 전혀 그렇지 않구요, 해동해보면 파릇파릇한 색깔이 그대로랍니다.  🥬 보관 기간은 6개월에서 1년이나 가능하다고 하네요. 냉동시 최대한 공기를 빼내고 냉동하세요



🧐두부는 끓이지 않고 그대로 섭취가 가능한가요?

네. 두부는 조리과정 없이 섭취가 가능해요. 특히 부드러운 연두부는 더더욱 생으로 드시기에 적합하구요. 두부 자체가 이미 조리과정이 끝난 음식이랍니다.






🛒 재료


쑥갓 1.5파운드 (약 700g)

부침용 Firm 두부 반모

다진 파 1 tbsp

다진 마늘 3/4 tbsp

참기름 1 tbsp

액젓 1tsp

소금 한꼬집

통깨



쑥갓, 유기농 두부, 참기름, 피쉬 소스가 나란히 놓여있음. 각각의 제품은 영어로 설명되어 있음. 배경은 흰색.



👩🏻‍🍳 Recipe


👩🏻‍🍳 레시피




  1. 끓는 물에 소금을 약간 넣고, 쑥갓을 넣어 데쳐줍니다. 먼저 밑둥부터 넣어주고 조금 있다가 연한 잎을 넣어주세요.

가스레인지 위 냄비에서 초록색 채소가 끓고 있고, 옆에는 얼음물 그릇이 있다. 주방의 밝은 환경이다.

  1. 데친 쑥갓은 얼음물에 헹궈서 식히고, 물기를 꼭 짜줍니다.


싱크대 위에서 두 손으로 녹색 채소를 짜고 있는 모습. 배경은 회색 타일. 물기가 반짝이며 신선함을 느낄 수 있음.

  1. 짠 쑥갓은 약 1cm 간격으로 잘라줍니다.

나무 도마 위에서 손이 초록색 채소를 칼로 자르는 모습. 배경은 흐릿한 초록 식물, 밝은 톤의 분위기.

  1. 여분의 쑥갓은 소분해서 냉동 보관합니다. 나중에 꺼내 간편하게 활용하세요.

나무 무늬 도마 위 투명 지퍼백에 얼린 녹색 채소가 담겨 있다. 배경에 식물이 보이며 실내의 깔끔한 분위기이다.

  1. 부침용 두부 반모를 으깨줍니다.


  1. 으깬 두부에 손질한 쑥갓, 다진 파, 다진 마늘, 참기름, 액젓, 소금, 통깨를 넣고 잘 섞어줍니다.




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